Personlig träning inom Yoga & Mindfulness

Vi är otroligt glada och stolta över att kunna erbjuda yoga hos oss i ett samarbete med två fantastiska Yoga-instruktörer; Lisa och Jenna. Boka privat yoga sessions eller boka för en mindre grupp. Läs mer om våra instruktörer nedan.

All yoga utförs på bäst lämpade plats, såsom hotell- eller konferensrum på Clarion Hotel Sign. 

Klippkort & presentkort

Köp ett program av 5 eller 10 Yogaklasser och få 10% rabatt. Välj mellan 60/75/90 min klasser och nyttjas inom 6 månader. Samtliga klasser och klippkort går att köpas som presentkort.
 
Friskvårdsbidraget kan nyttjas till samtliga Yogaklasser och skickas vid förfrågan efter tillfället.
 
Möt Lisa och Jenna – våra Yoga-instruktörer


Lisa Wingårdh (vänster bild)

Boka en personlig Yoga klass för 1 eller 2 personer tillsammans med Yogaläraren Lisa som själv har utövat Yoga i över 9 år. Lisa guidar dig genom en avslappnande Hatha Yoga eller Kundalini Yoga, designad och skräddarsydd för dig. Läs mer om Lisa och hennes Yoga-klasser här:  www.wingardhwellness.com

Perfekt för dig som är helt ny till Yoga eller för dig som vill utvecklas inom Yoga och Mindfulness. PT-Yoga kan även vara ett fantastiskt sätt för dig att släppa på fysisk eller psykisk stress eller fokusera på något speciellt som du vill utvecklas inom (tex. bättre sömn eller mindre stress).

Priser: Personlig träning inom Yoga: från 995 SEK/timme Small Group Yoga: (3-12 personer): från 2.995 SEK/timme. Boka din PT timme med vår yoga-instruktör Lisa via mail; wingardhwellness@gmail.com

Jenna (höger bild)


Jenna började tidigt sin yogaresa hemma i Sverige, där hon i likhet med många andra såg yogan som ett komplement till sin övriga träning. Först efter hennes flytt till Australien (där hon bodde vägg i vägg med en yogastudio) fick hon ett bredare perspektiv på yogan som helhet, då de positiva aspekterna av yoga sträcker sig långt utöver de fysiska. Efter sin fleråriga och solida grund i Asthanga Vinyasa, fastnade hon för lekfullheten i Vinyasa flow som hon började undervisa i 2016. Läs mer om Jenna och hennes Yoga-klasser här: https://dakiniyoga.se/

”Mina klasser beskriver jag som dynamiskt lekfulla, där vi vanligtvis jobbar oss igenom en sekvens som gärna får vara tung och utmanande, men samtidigt logiskt sammansatt, då jag vill att flödet ska vara lätt för kroppen att anamma och förstå. Detta för att i sin tur kunna lägga lite extra kärlek på kärnan i vår practice; vår andning. Och sist men inte minst, att lära oss att synkronisera dessa två”. 

Pris på förfrågan. Boka din PT timme med vår yoga-instruktör Jenna via mail; selmaspa.sign@choice.se